बच्चों और बड़ों में कभी भी डिहाइड्रेशन होने के बात आती है तब हम Energy Drink के अलावा कमजोरी नियंत्रण के लिए घरेलू उपचार भी करते हैं। लेकिन कई बार चक्कर आने पर या कमजोरी (Weakness) महसूस होने पर डॉक्टर हमें Energy Drink Powder देते हैं पानी में घोलकर पीने के लिए, यह पाउडर शरीर में एनर्जी और विटामिन की पूर्ति में मदद करता है परंतु कौन सा पाउडर सबसे बेहतर है?
सबसे पहले हम जानेंगे इसके मूल्य और फीचर्स के बारे में,
Features And Price
| Energy Vita-V | Enerzal |
|---|---|
| Rs.66 – 105g | Rs.48 – 100g |
| Orange, Lemon | Orange, Lime |
| Fluid Balance | Dehydration, Fluid Balance |
Top 10 Energy drink powder for weakness
यह भारत के प्रसिद्ध एनर्जी ड्रिंक पाउडर है जिसको मैंने अमेज़न से टॉप सेलर की लिस्ट से निकाला है जो अमेज़न पर सबसे ज्यादा बार ख़रीदे जाते है।
1. Glucon-D
2. Ketofy Wellcore-Electrolytes
3. HERBALIFE Afresh Energy Drink Mix Kashmiri Kahwa
4. DABUR Glucoplus-C Instant Powder
5. Fast&Up Reload (5 Litres) Low Sugar energy drink
6. Electral ORS Orange
7. Wellcore – 5 Vital Electrolytes
8. Electral Fdc Electral Ors Powder
9. Enerzal Orange
10. Nudge Hydration Electrolytes Enhancer
My Story Behind Dehydration
चलिए इसकी शुरुआत में आज आपको अपने अनुभव के साथ शेयर करता हूं।
कुछ दिन पहले इंदौर में पहली बार बरसात हुई और उन दिनों मेरा कंप्यूटर भी खराब हो गया था। न जाने क्यों चलते-चलते बंद हो गया, मुझे लगा हर बार की तरह छोटी सी समस्या है तो फिर से शुरू हो जाएगा, लेकिन नहीं हुआ।
21 जून 2024 को बारिश हो रही थी CPU को गाड़ी में रख AC चालू करके हम Indore के Silver Mall निकल पड़े।
उसे दिन बारिश जोरों की हो रही थी इसलिए सिल्वर मॉल 11 बजे तक नही खुला, फिर कुछ देर इंतजार करने के बाद शॉप खुलने लगी और मेने अपना computer repair करवाया।
वहा से हम शाम 4 बजे से निकले, फिर AC की हवा और बारिश का मौसम, बस क्या था आते ही सो गए।
कुछ देर आराम करने के बाद जब नींद खुली तो शरीर में थोड़ी कमजोरी महसूस होने लगे तब मैं समझ चुका था अब मैं बीमार होने वाला हूं। क्योंकि AC की हवा और बारिश की सर्द ठंड में मुझे कुछ हद तक सर्दी का एहसास तो उसी दिन ही गया था पर वही बुखार सा भी महसूस होने लगा।
22 जून 2024, यानी उसके ठीक अगले दिन मुझे बुखार आ गया।
लेकिन मैं एक ऐसा इंसान हूं जो केवल एक दिन बीमार होने से हॉस्पिटल नहीं पहुंच जाता। इसलिए मैंने एक दिन आराम किया और अपने बॉडी को ठीक होने का समय दिया।
एक दिन बीत जाने के बाद मेरी तबीयत ज्यादा खराब होने लगी, जिसका डर था वही हुआ बदलते मौसम में शरीर की परेशानियां बढ़ाना शुरू कर दी और में अधिक बीमार हो गया।
डॉक्टर के पास गया दवाइयां दी और एक इंजेक्शन लगाया जिसका मुझे थोड़ा भी आराम नहीं हुआ।
कमजोरी के बढ़ते डॉक्टर ने मुझे एनर्जी पाउडर दिया, मैंने सोचा तो नहीं था लेकिन यह और एक ऑरेंज फ्लेवर का मिनरल विटामिन सी एनर्जी पाउडर था जिसे पानी में मिलाकर पीना होता है।
मैने इस पाउडर को लगभग तीन दिन पिया, एनर्जी तो महसूस नहीं हुई लेकिन हां कमजोरी पर थोड़ा प्रभाव पड़ने लगा।
पेरासिटामोल और कुछ अन्य दवाइयों के साथ मैने रेगुलर दवाईयों का सेवन किया। अब मेरी तबीयत काफी हद तक ठीक हो चुकी थी कि मुझे इस एनर्जी पाउडर को दोबारा पीने की इच्छा हुई।
हालांकि आप इसे कभी भी ले सकते है। लेकिन क्या सच में यह पावडर आपकी एनर्जी को बढ़ाता है?
अगर आप लोगों ने भी इस प्रकार की एनर्जी ड्रिंक या पाउडर का इस्तेमाल किया हो तो नीचे कमेंट में अवश्य बताएं।
Why this ingredients?
आमतौर पर ऐसी एनर्जी ड्रिंक में खट्टे फलों और ग्लूकोज बढ़ाने वाली सामग्रियों को मिलाया जाता है।
Expiry And Weight
अगर बात करें इसके एक्सपायरी डेट की तो यह मैन्युफैक्चररिंग डेट से 2 साल तक चलता है यानी आप इसे डॉक्टर द्वारा दिए निर्देशों के अनुसार 2 वर्ष तक आराम से ले सकते हैं। लेकिन मैं समझता हूं यह निर्धारित समय के अंदर खत्म हो जाना चाहिए।
डिहाइड्रेशन शरीर की कमजोरी एवं पानी की कमी को दूर करेंगे यह घरेलू उपाय
शरीर की कमजोरी हो या शरीर में पानी की कमी, जिसे पूरा करने के लिए आप आप सामान्य तौर पर उपयोग होने वाले घरेलू उपचार को अपनाकर इन परेशानियों को आसानी से दूर कर सकते हैं।
खट्टे फल का सेवन:
संतरा और नींबू जैसे फलों का जूस का सेवन करने से आप आसानी से अपने फ्लूड (fluid) को कंट्रोल कर सकते हैं।
आवश्यकता अनुसार निरंतर पानी
डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पानी का निरंतर सेवन करते रहे।
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Energy Drink Powder FAQs
1. What is the price of Enerzal 500g Energy Drink Powder?
Enerzal जार के फॉर्म में Rs.255 रुपए में 500g का पैक मिलता है।
2. Enerzal powder 1kg price कितना है?
एनर्जी ड्रिंक के इस 1 किलो के पैकेट की कीमत Rs.450 है।
3. एनर्जी ड्रिंक कब लेनी चाहिए?
शरीर में तरल पदार्थ की कमी होने पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित एनर्जी ड्रिंक पीने की सलाह दी जाती है।
निष्कर्ष
तरल पदार्थ की कमी से शरीर में कमजोरी आने लगती है इसलिए एनर्जी ड्रिंक शरीर में तरल पदार्थ को बैलेंस करने के लिए उपयोगी मानी जाती हैजैसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। यह आर्टिकल Energy Drink Powder for Weakness के अंतर्गत अनिल पाटिल द्वारा लिखा गया है कृपया किसी भी प्रकार की मेडिकल दवाइयां का उपयोग करने से पहले डॉक्टर के सलाह अवश्य लें।